Thay vì dậy sớm, nhiều người chọn cách làm “cú đêm” nhằm đạt hiệu quả làm việc cao nhất, hay có được những ý tưởng tuyệt vời từ khoảng 21 giờ đến 5 giờ sáng.
Phần đông dân công nghệ thường có thói quen làm việc vào ban đêm thay vì ngủ sớm dậy sớm để kịp giờ làm việc tại các công sở.
Một trong số họ chọn cách làm việc như vậy là vì thường đạt được hiệu quả làm việc cao nhất hay những ý tưởng tuyệt vời từ khoảng 21 giờ đến 5 giờ sáng, đó là vì sao có cái tên “cú đêm” dành cho những người làm việc khuya.
Nếu bạn cũng nằm trong danh sách và không thể Thay đổi thói quen thì nên nhớ những điều sau đây để có thể làm việc hiệu quả hơn nữa.
Thức đêm nhưng phải có 1 kỉ luật cụ thể
Bạn phải vạch ra cho mình 1 Kế hoạch cụ thể, ví dụ 17 giờ đến 22 giờ là giờ sinh hoạt cùng gia đình và nghỉ ngơi. Mọi công việc có thể sẽ bắt đầu lúc 22 giờ đến 3 giờ sáng, vừa có được sự yên tĩnh để làm việc, bạn vẫn còn Thời gian dành cho gia đình.
Thậm chí nếu cần thiết 3 giờ sáng bạn có thể đi ngủ và thức dậy vào 8h sáng. Đó có thể là một lịch làm việc khá hợp lí cho những ai thích làm việc vào ban đêm.
Làm việc vừa đủ vào buổi sáng sớm
Không nên quá lạm dụng Sức khỏe và trí óc sau khi bạn đã làm việc suốt cả 1 đêm dài. 3 giờ hay 4 giờ sáng nên là khoảng Thời gian thích hợp nhất để bắt đầu nghỉ ngơi.
Nếu càng cố gắng, đầu óc và cơ thể bạn sẽ càng kháng cự lại sự Mệt mỏi dẫn đến hiệu quả làm việc giảm sút và thậm chí là phản tác dụng.
Chuẩn bị trước những thứ cần thiết
Đây cũng là 1 điều quan trọng để bạn có được Thời gian làm việc hiệu quả nhất có thể. Ngay khi ngồi vào bàn làm việc, mọi cuộc điện thoại, tin nhắn nên dừng hẳn lại.
Đây là Thời gian để thực hiện các công việc chính đang dang dở từ những đêm trước. Nên ngay cả việc chuẩn bị tài liệu hay tính toán những con số, bạn cũng nên hoàn thành trước vào buổi sáng hoặc trước khi ngồi vào bàn làm việc vào ban đêm.
Cảm hứng là thứ quan trọng
Lý do vì sao phải nhắc bạn cảm hứng là thứ quan trọng ư? Đừng để ngồi vào bàn rồi mới cảm thấy uể oải, stress hay buồn ngủ.
Nếu như đã thực sự Mệt mỏi hoặc đầu óc đang không được tỉnh táo để làm việc, hãy đi ngủ và để dành sức lực cho hôm sau. Học cách kiểm soát bản thân trước khi muốn kiểm soát công việc, đó là một thử thách cho những người muốn thành công.
Sưu Tầm: DanhNgonMoiNgay.com
Xem thêm các tác giả khác:
- Ikeda Taikasu (Nh...
- Sundar Pichai
- Chưa từng hẹn ước...
- Cicero
- Luận Ngữ
- Dương Vận Truyện...
- Tư Mã Quang
- Emile Zola
- Công tắc tình yêu...
- Tháng năm của Kẹo...
- Hóa ra anh vẫn ở ...
- Thiên lý chi ngoạ...
Bài học cuộc sống
Có thể bạn quan tâm
- Tất cả có thể thay đổi chỉ trong nháy mắt. Vậy nên hãy thường xuyên tha tha thứ và yêu thương …
- Kẻ đa nghi mở đường cho sự phản bội.
- Rồi sẽ đến lúc bạn không còn muốn vượt cả đại dương rộng lớn vì một một người không dám nhảy …
- Dù là niềm vui hay buồn thương, đau khổ hay lạc thú; dù chuyện gì có có thể xảy ra trong …
- Trọn bộ 501 stt vui vẻ về tình yêu ấn tượng được chia sẻ khủng
- Thời gian là miễn phí nhưng nó vô giá. Bạn không thể sở hữu nó, nhưng nhưng bạn có thể sử …
- Phàm làm gì mà có điều chưa thoả lòng, thì nên xét lại thân mình, xem làm như thế, đã là phải hẳn chưa.
- Con người chỉ thấy những thứ mà họ đã chuẩn bị tinh thần để thấy.
- Đừng tự vẽ nên khó khăn cho mình
- Ta chỉ có thể mạnh hơn đàn bà với điều kiện phải thực sự đàn ông.